Senin, 7 November 2022 – 13:55 WIB
VIVA Showbiz – Artis Fanny Ghassani terlihat selalu tampil percaya diri dengan tubuhnya yang ideal, bahkan membuat banyak wanita iri dan ingin juga memilikinya. Namun di balik tubuhnya yang singset, rupanya Fanny memiliki pantangan makan yang belum tentu sanggup dilakukan oleh orang lain. Apa sih rahasia diet Fanny Ghassani?
Artis peran 31 tahun ini mengaku sudah menjalani gaya hidup sehat sejak beberapa tahun terakhir. Diakuinya, awal memulai gaya hidup sehat cukup sulit lantaran artis sinetron ini memang doyan makan apapun sehingga butuh waktu baginya agar bisa menghitung kalori. Salah satu cara efektif dalam menghitung kalori yaitu memakai platform kesehatan. Scroll untuk simak artikel selengkapnya.
“Aku suka makan. (Platform kesehatan) buat hitung kalori, pertama. Kita mungkin enggak sadar kalau kita terlalu memanjakan tubuh dan keinginan kita makan apa aja. Jujur aku bisa sarapan apa aja, jarang bekal,” kata Fanny dalam konferensi pers peluncuran CATCH, Coach at The Center of Health oleh FITA, di kawasan Senayan, Jakarta, Senin 7 November 2022.
Fanny Ghassani.
Photo :
- Instagram @fannyghassani.
Artis berdarah Palembang-Arab itu lantas sudah mulai rutin menghitung kalori makanan serta memasak sendiri di rumah agar lebih sehat. Dengan memasak sendiri, Fanny meyakini lebih mengetahui jumlah kalori di tubuhnya, dengan memahami sumber nutrisi yang diolahnya. Hal ini pun lambat laun terasa bermanfaat bagi Fanny dalam mengontrol bobot dan membentuk tubuhnya.
“Nggak pakai MSG, minyaknya jelas. Itu penting untuk track isi makanan yang masuk ke tubuh. Mungkin terlihat sepele ayam diterigu atau kopi susu, itu problem besar sebenarnya,” jelasnya.
Pilihan yang digunakan perempuan berkulit sawo matang ini paling utama adalah memilih sumber karbohidrat. Fanny mengaku tak lagi mengonsumsi nasi putih melainkan ganti dengan nasi merah. Kemudian, istri Erwan Agustian Priyambudi hanya makan dari masakan yang diolah dengan coconut oil.
Sumber: www.viva.co.id
